627493☆ああ■ ■ 2023/08/04 21:12 (iOS16.6)
>>627476
川﨑もある
運動後45分以内に健康的な食事を取ると筋肉の修復が格段に早くなって怪我しにくくなったりコンディション面もあがる
茶化すやつもいるけどカフェテリアは真面目に良い"補強"だと思うよ
川﨑もある
運動後45分以内に健康的な食事を取ると筋肉の修復が格段に早くなって怪我しにくくなったりコンディション面もあがる
茶化すやつもいるけどカフェテリアは真面目に良い"補強"だと思うよ
