698314☆ああ 2024/01/14 07:30 (iOS17.1.2)

>>698305
40歳だけど、30歳で疲れが残りやすくなって、35歳からさらに残りやすくなった。
ストレッチや筋トレ、マッサージなどのリカバリーの組み方が変わってくる気がする。
移動が多いと疲労が溜まりやすくなるよね。