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☆ああ
2024/01/09 21:58 (iOS17.1.2)
今年は、「練習強度が高く、午後の練習は休止します」がないように。
強度はまず、体幹トレ、筋トレして、強度、柔軟性を上乗せしてからかな。
練習時間を午前・午後と、しっかり確保し、各選手の特徴やスタイルを相互理解し戦術に落とし込む必要がある。
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