395782☆ああ 2024/06/26 12:01 (Android)

>>395754
走って筋トレして絞ろう
最近検証番組でやってたけど
糖質代謝と脂質代謝に難抱えててめちゃくちゃ太りやすい人でも続けてやれば1ヶ月10kgは落ちるらしいぞ