ワイワイ 2019/10/29 13:08 L-01L No.164173 イライラしたら運動するのがいいですよ。特に筋トレとかしたらきつくてイライラなんか忘れます。自分も腹筋鍛えて解消してますね。お腹が鍛えられて声も出やすくなりますからね。
