301609☆ああ 2022/04/27 16:48 (iOS15.4.1)

男性

１か月で4〜5回だけ７〜９キロ歩いてるだけですが、この１ヶ月で５キロ落とせました。今７５です。身長168。
やはり食事抜くと体重落とせますね。
ウォーキングだけでは痩せませんて。