ああ 2022/04/27 16:48 iOS15.4.1 No.301609 男性 1か月で4〜5回だけ7〜9キロ歩いてるだけですが、この1ヶ月で5キロ落とせました。今75です。身長168。 やはり食事抜くと体重落とせますね。 ウォーキングだけでは痩せませんて。