378515☆ああ 2023/03/20 19:33 (iOS16.3)
どんなにトレーニングしてもスプリントを繰り返せば足は攣ります。
トレーニング不足という事ではなく
長距離と短距離では足の使い方と疲労する筋肉が違うのです。
それだけスプリントが多かった。という事です。
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