ああ 2023/03/20 19:33 iOS16.3 No.378515 どんなにトレーニングしてもスプリントを繰り返せば足は攣ります。 トレーニング不足という事ではなく 長距離と短距離では足の使い方と疲労する筋肉が違うのです。 それだけスプリントが多かった。という事です。