あべし
No.388926
筋トレとかオススメ
多様性を認めつつ、自己肯定感も育める
健康にもなれる
人は人、自分は自分
害をなさない人の言動に腹を立てるのは自分に余裕や自信がない潜在性の表れ
余裕の作り方は自己のマネジメントから始まる
筋トレとかだと時間及び食事、運動の質などマルチマネジメントが求められる
結果、余裕も生まれるよ！
経済的に成功してる人間の7割強は一日30分以上の運動をしてるという統計があったはず