437907☆ああ 2023/10/31 23:10 (iOS17.0.3)

>>437905
なんで90分走れる練習を涼しい環境でやるん？
意味不明
その瞬間的な筋反発力を発揮する為にやるんでしょw
つまりトレーニングルールは補助的役割
メインは外
何言ってんだww