ああ 2023/10/31 23:10 iOS17.0.3 No.437907 >>437905 なんで90分走れる練習を涼しい環境でやるん? 意味不明 その瞬間的な筋反発力を発揮する為にやるんでしょw つまりトレーニングルールは補助的役割 メインは外 何言ってんだww