609693☆ああ 2025/04/20 18:01 (iOS18.3.1)

しっかりトレーニングをやってほしいね
あと体のケアも、硬かったら何かとケガしやす今。
筋トレはやり方一つでケガ予防にもかなり効果があるんだけど、本人がやらないと、コーチがやらせないと意味ないんだよね。

俺と一緒で、トレーニングセットを購入して終わりみたいな感じなんだろう、たぶん

けど、さすがにプロだろ？