698035☆ああ 2025/10/02 20:36 (Chrome)

脳震盪復帰プログラムは最短でこんな感じかな？
日曜日　脳震盪　（秋田戦）
月曜日　ステージ１　活動なし
火曜日　ステージ２　軽い有酸素運動
水曜日　ステージ３　スポーツに関連した運動
木曜日　ステージ４　接触プレーのない運動
金曜日　ステージ５　接触プレーを含む練習
土曜日　ステージ６　競技復帰　（千葉戦）
ステージ１の安静期間を２日とると千葉戦は間に合わない