フィジカルトレって内容は、持久走、瞬発力、体幹のトレーニングだから、筋肉ダルマになる内容じゃないよ

去年の方が走る練習量は多かったし持久力あった。
ただ、去年みたいにあまりにも長時間走るのは膝に負担になるから、松本や鳥栖みたいに効率良く鍛えた方が良い