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457648☆あべし 2024/01/09 15:32 (K)
>>457582
狙ってやらないとこんな立体感のある肩はならない
シンプルにベンチや腕立てだけでは無理ぽ

ましてや、運動したら痩せてしまうのにこのボリュームを残すのは結構難しい

とりまサイドレイズを複数種類からかな
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457647☆ああ 2024/01/09 15:29 (iOS17.1.2)
【チーム始動日】※1/9(火)最新情報です。
2024年1月18日(木)9:30 / 15:00 ※2部練習。
なごみグラウンド

【V・ファーレン長崎キックオフミーティング】
2024年1月21日(日) 17:00〜19:00。
出島メッセ長崎、1000名の有観客。

【沖縄キャンプ】
2024年1月29日(月)〜2024年2月10日(土)
沖縄県中頭郡読谷村 陸上競技場
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457646☆ああ 2024/01/09 15:24 (K)
>>457642
鍬先はカイオとマテウスだけじゃなくて責任逃れでラインを下げまくる櫛引とかポジション捨てて逆サイドまでいっちゃう慶太とかも尻拭いしてたよ。
まぁもとを辿れば戦術のないカリーレのせいだけども。
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457645☆ああ  2024/01/09 15:23 (iOS17.1.2)
>>457636
なんでここで回答できると思うん?
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457644☆ああ 2024/01/09 15:23 (iOS16.6.1)
フアンマ一枚だと無理だろ
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457643☆ああ 2024/01/09 15:19 (K)
FW大丈夫か
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457642☆ああ 2024/01/09 15:19 (iOS17.1.2)
シーズン通してカイオ・マテウスの尻拭いをやってた鍬先がステップアップできたのは良かったなぁ…
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457641☆漢倭奴国王 2024/01/09 15:15 (iOS17.1.2)
カリーレだったからギジョウは使われなかった可能性がある
来シーズンは期待しておこう
本人もシーズンがどんなものか分かっただろうし
2年目は勝負の年になるだろう
頑張れ!ギジョウ!
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457640☆ああ 2024/01/09 15:12 (iOS17.1.2)
義成・安部ちゃん・五月田はボール保持を大事にする下平さんの下でブレイクしても不思議じゃない
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457639☆ああ 2024/01/09 15:12 (iOS17.2.1)
>>457636
更新すると思うよ
始動日まで時間あるし
その間に更新続くだろうな
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457638☆ああ 2024/01/09 15:11 (K)
↓改めて、大学時代の瀬畠の評価

「この世代でもトップクラスに好きなボランチ。アカデミーのときから中瓶の底での落ち着き、ゲームメイク力は抜けていて、勝手に和製ブスケツと名付けてました。賢くゲームを読める選手ですし
長くプロでてやれるのかなと。」

それこそ、下平さんのサッカーに合いそうな特徴だし、今季、スタメンで大爆発する可能性もあると思う。
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457637☆ああ 2024/01/09 15:10 (iOS17.1.2)
FWは、、、大丈夫なの?今年。
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457636☆ああ 2024/01/09 15:08 (iOS17.2.1)
らいじゅはレンタル?
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457635☆ああ 2024/01/09 15:08 (K)
瀬畠、期待してるぞー!東洋大のブスケツという異名を聞いて、ワクワクしたのを覚えている。
昨シーズンは序盤の怪我?と、カリーレのフィジカル重視の起用に割りを食った感はあるが、今年こそ、特徴を生かして、試合に絡んでほしい!!!
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457634☆ああ 2024/01/09 15:04 (iOS17.1.2)
>>457632

あと9時間あるね、1/9は🤣
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