126812☆ああ 2022/07/24 21:06 (iOS15.5)

夏場、暑くて辛いのは分かるよ。でも歩くなよ。
夏場のために暑さに慣れろ！練習で走れよ！俺の息子の高校生ですら練習で10キロ走ってるぞ。甘いよ。

・体幹トレーニング
・走りメニュー

などのボールを触らない練習の日を作れ