191656☆ああ 2024/03/14 00:14 (iOS16.3.1)

男性

>>191646
練習試合で負傷した可能性もある。
というか、キャンプ中に練習試合やり過ぎだね。
週２回は多すぎ。

練習試合は週１日だけにして、
試合の翌日はオフまたはリカバリートレーニング
その翌日は数日間２部練習
キャンプ終了までこのルーティンでよかったのに。