3部練と言っても通常の2部練に早朝ランニング(山登り)が加わっただけじゃないですか？しかも短期間。
それで精神力や持久力が向上するらしいのに、なぜ3部練復活と言ってる人は自分で早朝ランニングやらないのでしょうか。効果がないから？