２２：３２のあ、さん、
僕はJ1になってからは、 ビールも一杯までしか
飲まないし、試合開始
一時間前くらいから、極力水分も控えてトイレも
開始前には済ませて、 ハーフタイムにトイレに 行かなくていいようにしてます。