121995☆あい 2016/02/04 15:19 (SO-02G)

男性５０才
自分は２か月前に禁煙できました。
それまで、１日３箱吸っていました。
やり方は、タバコを吸いながら、ニコチンを少しずつ減らしていくという方法をやりましたが、初めの方はニコチンが減らされいくのに慣れず、周囲にイライラしてあたったり、物を投げたりしたことがありました。
分煙が出来ているなら、今のままでいいと思います。
やっぱり、完全禁煙にすると、ニコチンが急になくなると言うことで、ささいなことでイライラしたりする恐れもないとは言えません。
自分も本当は無い方がいいんです。誘惑だから。
喫煙者もマナーを守って喫煙すればいいのではないのでしょうか。
あくまで個人の意見ですが。