1252896☆ああ 2024/12/23 18:38 (Android)

>>1252887
良いじゃないか。最終節からもう２週間過ぎた。２４年シーズン後の体を休める時間は終わった。
これからは、２５年シーズンのための体づくりを始めて、チームが始動時にはしっかり体を作り上げ、他のチームメイトにスタートダッシュで差をつけろ。

３０年ぐらい前に聞いた話だが、米国のメジャーリーグでは、シーズン終了後、トレーナーからケアーすべき体の箇所や鍛えなければならない体の箇所の示され、トレーニング方法等を指示される。そして、キャンプが始まる前までに体を作り上げ、キャンプの序盤は鍛えた体をプレーに適した体の動きに調整する。
この時、プロ野球のＯＢが、キャンプ中に体をづくりをしていては遅いんだよ、と話された。