hiro
No.21014
2043 あ さん
【速報!サッカーエルゴラ】の記事より。

8月5日の練習

「夏場を走り抜くための体力強化策として、
坂道ダッシュ計15セット 急階段ダッシュ計5セット
今までは平地がほとんどで、この形は初めて…云々」

だそうです(^-^;

朝日山に比べれば・・。


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