hiro 2014/08/05 21:11 P906i No.21014 2043 あ さん 【速報!サッカーエルゴラ】の記事より。 8月5日の練習 「夏場を走り抜くための体力強化策として、 坂道ダッシュ計15セット 急階段ダッシュ計5セット 今までは平地がほとんどで、この形は初めて…云々」 だそうです(^-^; 朝日山に比べれば・・。