305481☆ああ 2018/08/12 21:53 (SO-03H)

コンバートなら田川かな。サイドで。はまったら絶対怖くなるし、日本代表でも替えがきかない存在になりそう。

谷上さんは、怪我した選手が太るのはそうするべき。怪我した箇所を休ませながら、できるのは他の部位の筋トレしかない。筋肉と脂肪落とすのは怪我治って有酸素運動できるようになったら簡単。
全力で運動できるまでは筋肉低下を最低限に抑えるためにカロリーオーバーさせて太りながら筋肉維持しつつ筋トレしかないもん。体重キープできたら筋肉凄く落ちてるよ。