320165☆ぱふ 2018/09/08 21:02 (SO-03H)
大丈夫！和菓子は洋菓子に比べカロリー低い。筋トレ前はパフォーマンスを出すために必ず炭水化物(糖分)は必須だし、筋トレ後も筋分解止めるために炭水化物(糖分)は必要。
和菓子ってビルダーにもってこいなんだよ(^^)d
上手にやるくさ(*^^*)アルコールより間違いなくいいし。世界のトップアスリートならうまく取り込むやろ！
腹持ちいいし、好物の補食で進化しそう。実際和菓子は使い勝手最強
和菓子ってビルダーにもってこいなんだよ(^^)d
上手にやるくさ(*^^*)アルコールより間違いなくいいし。世界のトップアスリートならうまく取り込むやろ！
腹持ちいいし、好物の補食で進化しそう。実際和菓子は使い勝手最強
