キャンプでは、ただ走るだけでなく、ボールを使ったトレーニングで効率的に同じような負荷をかけたということじゃなかったです？
心配のところすいませんが、わたしらよりトレーナーの方が良く分かってちゃんとやってると思いますけどね。