509368☆ああ 2020/03/01 18:36 (iPhone ios13.3.1)

風邪にバニラアイス!?　栄養士オススメ、効率良く栄養素を摂る“2ステップ摂取法”

the-ans.jp/food/14873/

どんなに体を鍛えてたり、予防に努めても、少し気が緩んだ隙に風邪を引いてしまうことはよくある。Jリーグの横浜F・マリノスやラグビートップリーグのパナソニックワイルドナイツなどの栄養サポートを手がける、公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏は「風邪の症状や程度に合わせた食事法が回復を早める」と話す。