熱あってダルい時は食えるモン(身体が受付ける物)を喰っときゃ良いよ。
何も食いたく無いなら無理に食う必要もない。
身体がウイルスと闘ってる時に無理する必要はないってことよ。
ゆっくり休むのが1番だよ。
事前に免疫力上げたいならR-1が良いよ。
続けてナンボだけどね。