また朝日山否定派の意見が出てきたので
肯定派の意見をひとつ。
朝日山で鍛えられるのは根性だけではなくボディバランスです。
高さも幅もそれぞれ違う階段を繰り返し
登る事により、予測出来ないあらゆる動作の連続の中で最適なボディバランスをキ−プ出来るようになります。
これは平地を走るだけでは身に付きません。
サガンの選手達のボディバランスの良さは、Ｊでも屈指です。
これが筋トレ歴16年の私が実際に自分の足で何度も登って得た実感です。