ああ 2022/01/25 18:43 iPhone ios15.2.1 No.758511 数回のジャンプで お腹がブルンブルン 1回体をターン ふくらはぎがビキッ··· ダッシュして 太ももがミシミシッ··· 結論 素人はウォーキングが一番♥️ こんなのになりたくないなら皆さんランニング始めましょうね。年齢なんて関係無いから