練習はやっぱ全員でやらないとね。
指定選手のみとか自主トレとか気持ちがバラバラになる可能性がある
主力の選手から学ぶこともある

自主トレやるなら個人でわからないようにやね。
偉そうにすみません。

とにかく良くなるように変化してあかないとです。