あ 2015/07/05 20:25 iPhone ios8.1.2 No.81932 毎日ハードな練習はしませんよ。 負荷が軽めな日とかハードな日とか、ちゃんとそういうのは考慮した上で練習されているはずです。 試合に向けて徐々に負荷上げていって直前数日を少し落とす。コレがだいたい大まかな一連の流れだとは思うので、後は選手の疲労とか考えてメニュー組んだりされてるはずです。 毎日毎日同じ負荷の練習してても体が持ちません。