ゴール裏は座って見れなくはないですが
周りは立って観戦するだろうし
最前列とかじゃない限りは終始座って
みることはできないと思われます。

下の方も時刻表を書かれてますが、
鳥栖駅から博多駅までは40分くらいです。
試合終了後、駅につながる歩道橋が混みます。
そこは計算入れたほうが良いかもです。
どうしても急ぐのなら終了間際とかに
出るくらいのほうが無難です。