ラグビーの地獄の4部練、お昼の番組で紹介されてましたよ。
朝5時から始まって午前午後2回ずつ。
朝は浜辺で足腰の訓練、そのあとフォワードとバックスに分かれてウェートトレーニング…
かなりきつそうでした。