あり 2018/07/22 10:23 SH07F No.290257 男性 トーレスばっかで盛り上がってますけど イバルボはどうなんだよ?暑すぎで熱中症になる人続出しそうだな 水分補給はしっかりとりましょう みんなの応援で今日は勝つぜ
Iris◆FvFMu0hz8w 2018/07/22 10:11 iPhone ios11.4.1 No.290253 汗をかくことでカリウムも失われています。カリウムは細胞内液に多く含まれており、失われると細胞内が脱水症状に。細胞内脱水は熱中症になってしまった際の回復に影響を与えます。ナトリウムを排出する働きのあるカリウムですが、汗をかいた時は実は意識して摂りたい栄養素のひとつなのです。海草類や果物、豆類などに多く含まれています。 【参考文献】サワイ健康推進課 体調が悪そうな人を見かけた時の声かけも重要です!自分だけではなく、周りへの気配りもよろしくお願い致します!
ああ 2018/07/22 10:04 iPhone ios11.4.1 No.290251 今日はジェット風船を飛ばして、トーレスのデビューと陽平の復活弾を祝いましょう!! 水分だけでなく、塩分の補給も忘れずに!