ユニフォームのサイズって難しいよね。体格が違うから応えづらいですが参考までに。

私は男で170センチ、平均体重でＬサイズの長袖をいつも買います。私はちょっとピチピチになります。彼女が160センチで平均サイズの女性ですが、私の古いユニフォームを着ても大きい感じはしません。

但し、その年により生地が違ったり、若干細身モデルになっていたり、下に肌着を着るのかだったり、あと女性だとバストもあるので何とも言えないです。

ジャストだと寒い時期に重ね着出来ないから少し大きいくらいの方が良いかも。私は重ね着が嫌いだから長袖にこだわってます。