「手や腕を用いて競技者の体を不自然に大きくした。」
「競技者の手や腕が肩の位置以上の高さにある」

この2つを充たしたらハンド
それ以外はハンドにならないようだね
特に、肩の位置という基準を設けたのが大きなところかな