1659635☆ああ 2025/01/20 23:25 (Chrome)
>>1659578
身体の疲労と心の疲労を蓄積させないための休息です。疲労が取れない状態で体や心に負荷をかけ続けるとオーバートレーニング症候群になる可能性もあるのです。休息は重要なのですよ。
身体の疲労と心の疲労を蓄積させないための休息です。疲労が取れない状態で体や心に負荷をかけ続けるとオーバートレーニング症候群になる可能性もあるのです。休息は重要なのですよ。
