あい 2017/02/15 17:22 SonySO-02E No.188457 ふくらはぎの肉離れは、しっかり完治しないと再発しやすい為、期間を多くとる。 余り早くから瞬発力のトレーニングは出来ない。ムリしないことでしょう。
