ああ 2026/04/30 10:26 iOS18.7 No.1995200 >>1995198 AIをどう駆使するのか分からんが、ケアは本当に大事だよな。食事に気をつけ間食はせず相当ストイックにするのは当然。それは乾も言ってた。もちろん現役中ずっと続けるべきで、続けたからって怪我しない保障はないけど、日々のほんの僅かな積み重ねが重要。