ああ 2026/06/06 19:38 iOS18.7 No.2025042 >>2025019これまじで、プロは効率良く90分練習とか固定概念やめた方がいい気もする。 身体脆くなるだけじゃね。 2.3時間やってる高校生の方が全然怪我しないぞ。