ああ 2020/01/21 23:00 iPhone ios13.3 No.446770 砂浜ダッシュはどうなんだろう。足腰鍛えられるかもしれないけど、レスリングとか陸上、野球とかの瞬発系のトレーニングに向いてそうな気がするな。
