故障者ではなく、筋肉系に故障まではいかない違和感がある程度ですから、しっかり、リカバリーすれば大丈夫だと思いますよ。
LSDで普段使わない筋肉を使ってるので、疲労感があるのかな？むしろ体に効いてるので良いことですね！