753460☆ああ■ ■  2021/12/08 12:19 (iPhone ios15.1)

身体の柔軟性と筋力が足りてないから怪我が多いんじゃないの？
専門のスポーツトレーナー指導のもとで、まずは怪我をしない為の柔軟性や筋力をつけないと…
あとは栄養管理も…
どんなに優れた技能を持った選手でもモヤシみたいな体幹じゃすぐ怪我するよ…