アデミールサントスの息子の嫁がキツイって

怪我人が多い少ないに関わらず、
長期離脱者が今年は半端なく多かったね。

サントスの息子って結婚が危ぶまれる状況だったの？何でですか？

実際、メンテナンスやってるとこ見たの？

久々シート貼りにいきますが、1階自由席は右側の列でよかったでしょうか？
誰か教えて下さい！

ゴトビみたいにコンビニ禁止とかにすりゃーいいのに…そーすると弱音吐いて逃げ出すやつとかいるんだろーな。

誰も触れないし、、
それどこじゃない状況だけど、、
三渡州は息子の結婚よく許したな。。。

深夜街中でアルバイトしてけど、
度々酔っ払った選手たちを見る。
誰とは言わないけど、そいつもよく怪我してる。
お酒は筋肉系のトラブルの引き金になるからね。
確か俊輔がジュビロに加入したら、選手たちの私生活の乱れに驚いて、一発喝を入れたそうな。
それから怪我も減り、チームも上昇気流に。
プレーや戦術云々もあるけど、そういう所も大きな要因かもね........

現在の離脱選手は以下であってますか？

村松 植草 六平 チアゴ カヌ 北川 村田 枝村 鄭大世

ゴトビの時代は怪我が怖いからハードなことをやらなかったんで、試合で球際弱くて、練習で球際をハードに練習しろと言ってたけど、ハードにやればこのさまか(´***ρ***`)

小野、高原、林とか

練習前後の体のメンテナンスしっかりやってたイメージあるよ。

仕事でクラブハウス行ってた時、やってたし。

食事も仕事だよ。
好き嫌いが多い選手いるよね。
アスリートとして自覚が足りない。

自己管理とは違いますが、千葉のエスナイデル監督の食事管理は話題になりましたよね。
肉の脂身は抜き、白米抜きなど…実際それでパフォーマンスが上がってるとか。

ゴトビの時も、たしかコンビニ飯やジャンクフードは禁止でしたっけ？
当時のほうが怪我人も遥かに少なかった気がします。
小野や高原など、プロ中のプロがいましたし若手もお手本にしていたのかなと。

自己管理のひとつに練習前後のケアだよ。
ストレッチやマッサージなどだよ。
オフの過ごし方も重要だね。

練習前にちゃんと準備運動を個人的にやるとか。
練習後に疲れがたまらないようにコンディションを整えるとか。
メディカルがやってる以外のところで身体に負担かけないように調整すべきだと思うけどね。


後は料理のバランスとか？