ああ 2025/07/22 00:31 iOS18.5 No.1827099 やべっち 柿谷は面白いし乾のこと本当に好きだね。 坪井はしゃべりが上手く解説に向いてる感じ。 太田宏介も清水を気にかけてくれてるだろうし、柏の細谷と小島よしおを合わせたような見た目だ。
ああ■ 2025/07/22 00:24 Android No.1827098 だから ここで色々な人が色々な指導を受けてますよね。 じゃあどれが正しいの？ ってなった時信頼出来る指導者の言うことが正しいと個々に思っているわけです。 その指導者だって教わった人の言う事が正しいって思って指導する訳ですが。 その為同じ方柄で全く正反対にも関わらす正しいとされて居るのが今の現状です。 だからコーチによって正しいが変わってしまうのが。 怪我人が増える要因ではないかと。 おもうのです。
ああ 2025/07/22 00:15 Android No.1827095 >>1827087 サッカーみたいな激しい運動する前にゆっくり柔軟すると故障リスクが上がる。サブ組が呼ばれる前にシャトルランしているみたいにパッと身体を温めて、試合後にじっくりケアするのが良いと聞いたよ。10年前の部活でだから今はわからんけど
ああ 2025/07/22 00:14 iOS15.8.3 No.1827094 大体、筋肉系の怪我するのはパフォーマンスが良い時。リミッターが麻痺して過負荷の状態。 ストレッチは能力発揮には必要だと思う。
