ああ 2026/08/13 16:56 iOS18.4.0 No.1139357 >>1139345 ランニングは量よりも質だと思ってたんですが島田コーチから年取ったらスタミナ落ちるから今のうちに量こなさなきゃ!と言われて量走ってます。 って言ってたな。島田コーチが正しいと思います。