A、CK攻撃側セット　VS　B、CK防御側セット
で、攻守入れ替えて、手の内を見せずに実戦形式で、
無数に繰り返す、ってのはどう？むしろ突発性への対応力を磨くアタマのトレーニング。
さほどの肉体消耗にはならないので、練習時間延ばす弊害は最小だと思う。
昔、ジーコが鹿島でこればっかやってた。監督じゃ無いけど。