171297☆ゆびおうぎ 2018/10/07 18:04 (Chrome)
1701さん
試合翌日にハードトレーニングしてたら故障者続出ですよ。
試合翌日は軽めに身体を動かす程度にしとかないとね。

練習見学は肩の力を抜いて行かれた方が宜しいと思います。
返信超いいね順📈超勢い
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