ああ■ 2020/11/18 00:24 iPhone ios14.1 No.278409 選手たちは運動前後にストレッチ30〜40分くらいやってるのかなぁ? 汗出るまでストレッチやってる? ストレッチ本気でやると筋肉痛になるのは知ってた?なんかケガばかりしてるみたいだけどさ、、ストレッチ超重要だよ 自分はジムで必ずやってるよ。