ああ 
No.278409
選手たちは運動前後にストレッチ30〜40分くらいやってるのかなぁ?
汗出るまでストレッチやってる?
ストレッチ本気でやると筋肉痛になるのは知ってた?なんかケガばかりしてるみたいだけどさ、、ストレッチ超重要だよ

自分はジムで必ずやってるよ。

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