ああ
No.938693
自分も運動が嫌いで続かないので、ゴール裏の応援は楽しくできる運動だと思って行ってます。
腹から声出すと喉も鍛えられるし、ストレス発散できるし。腹から声出すなんて普段の生活でないじゃないですか。やらない手はないですよ。
ビールとスタグルで痩せはしませんが。
シュガーフリーじゃないけど、レッドブルオレンジ×焼酎のサワーが美味くて今季はビールより飲んでます。

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