ああ 2025/03/25 18:36 iOS18.3.2 No.938693 自分も運動が嫌いで続かないので、ゴール裏の応援は楽しくできる運動だと思って行ってます。 腹から声出すと喉も鍛えられるし、ストレス発散できるし。腹から声出すなんて普段の生活でないじゃないですか。やらない手はないですよ。 ビールとスタグルで痩せはしませんが。 シュガーフリーじゃないけど、レッドブルオレンジ×焼酎のサワーが美味くて今季はビールより飲んでます。