143842☆ああ 2018/02/01 22:54 (iPhone ios11.2.2)

ネットで調べたらわかることをプロのフィジコがやるわけないやろw

143841☆ああ 2018/02/01 22:33 (iPhone ios11.2.2)

本人が300回や！言うて納得してやってるし、ええんちゃう？
実際には300回もやってないかもしれんしな(笑)

143840☆名無し 2018/02/01 22:26 (EVA-L09)

自分はゲーフラの材料はユザワヤで全部そろえていますよ。

143839☆ああ 2018/02/01 22:05 (iPhone ios11.1)

ツイッターで 「腕立て伏せ 300回」で調べて見たらわかる
かなりボロクソ言われてるし、スポーツ科学勉強してる人も指摘してる

143838☆ああ 2018/02/01 21:58 (iPhone ios11.2.2)

143837☆ああ 2018/02/01 21:56 (iPhone ios11.2.2)

中学の部活で200やってたけど問題ないよ。

てか、腕立ても色々種類があって、それ自体進んでる。回数も種類によって負荷は全然違う。トレーナーのいるプロがスポーツ科学に基づかずやってる訳ないので杞憂だよ。

要らん突っ込みはよそう。自分の課題を探し、それに向けて行動をし、継続できていることが最も重要なのです。

143836☆桜鼠 2018/02/01 21:49 (P-01J)

143835☆セレッソ大阪アイラブ 2018/02/01 21:47 (TONE)

男性

今季から自作の応援フラッグを作成したいと思っているのですが、フラッグの布の素材の入手先が分からず全く計画の通りに進んでいません！
入手先をご存知の方がいらっしゃったらURLを
載せて頂けませんでしょうか？
ご協力よろしくお願いします！！！

143834☆セレッソ大阪アイラブ 2018/02/01 21:46 (TONE)

男性

応援フラッグ

自作の応援フラッグを今季から作りたいと思っているのですが、フラッグの布の素材をどこで皆さん仕入れているのかが分からず全く計画の通りに進んでいません。
素材の入手先をご存知の方がいらっしゃったら
URLを載せて頂けませんでしょうか？
ご協力よろしくお願いします！！！

143833☆ああ 2018/02/01 21:34 (SO-04G)

なぁ、300回って、無茶な回数か？中高の頃、100回やらされたことがあった。日本代表の選手なら300ってあり得ない数字ではないのでは？

143832☆ヤマパパ 2018/02/01 21:06 (iPhone ios11.2.2)

男性

今 インスタ見たら サントスえらいこと なっとるやん(´***ρ***`)

143831☆ああ 2018/02/01 20:53 (iPhone ios11.1)

腕立て伏せ自体が悪いなんて言ってない。
腕立て300回なんて無茶苦茶なトレーニングするなら、適切な負荷かけたウェイトやるとか、もっとスポーツ科学に則ったトレーニングするべき。

これを美談みたいに受け取ってる人が多いから、日本に適切なトレーニング文化が染み付かない。
高校生の部活みたいな根性論なんて古くさいんだよ今の時代

143830☆ああ 2018/02/01 20:33 (iPhone ios11.2.5)

男性

正しい腕立て伏せは、効率の良い立派なトレーニングになるってググったら出てきたで。あかん根拠は？

143829☆せれっそ 2018/02/01 20:20 (KYV34)

男性

オニヤンマーさん

いつもの降格圏とは何のこと？
どこのチームですか？

143828☆ああ 2018/02/01 19:28 (iPhone ios11.2.2)

腕立て毎日300回とか凄いなぁ〜〜
見習いたいけど、3回くらいが限界(￣▽￣)v