他の方もコメントしていますけれど、ゴール裏の中央から離れた左右の席辺りはオススメです。
少し観にくいですが、旗で見えないことや、サポーターを排除するようなことはあまりないと思います。

時々シート貼りも席取りも出来ないくらい、わざわざ遠方から観戦に来られた方がゴール裏に来る時があります。

私の知る限り、事情がわかれば声を掛け合って席をその方たちにお譲りするようにしていますよ。(´∀｀)/

試合前や終了後、後ろの席のお子様を優先的に前にして、マリノス君やマリノスケと記念撮影をする光景をよく見かけますし。
ひとくちにゴール裏と言っても色々なひとたちがいますから。

あとしっかり試合をみたい、そして応援もしたい、というならば、二階ゴール裏もオススメしておきます。
二階でもちゃんとコールリーダーさんがいて声かけをしているので応援が出来ます。

スタジアムで知り合いやお友達を作るのは難しいですけれど、いい出会いがあると、観戦がずっと楽しくなると思います。
いい場所を見つける、いい仲間をつくるのも楽しく応援を続けるコツです。